焦教练的话谁也不敢违背，只是谁也没想到之前那个热身跑步还关系到这后面的训练。

最后叫到的那两个人，不情不愿地只能往中间跑过去，幸好吴启没有偷懒，不在这段行列里边。

这些在中间的人最苦逼，要不停追着足球跑不说，还必须截下来，否则回头就是教练的一阵痛骂。

足球按照五角星的比划传球，谁要是传错球给其他人也会被骂，而且还得做十个俯卧撑，旁边的队友就可以趁机休息在他旁边笑。

一开始五人传球速度很快，每人只需要记住下一个要传出去的目标，就可以把中间的两人耍得团团转。

不过当中间的两个人速度慢下来之后，站在传球路线的中间，就给吴启他们无形中增加不少压力。

传球的同学就不得不停下来思考一下，该以何种速度、方位和时机传出球去。

吴启还能让队友距离远一点，用过顶传球掠过他们，但是随着时间的推移，这种方法也不保险——他们很可能用脑袋抢断球。

这使吴启等人不得不跑动起来，通过跑动寻找空位然后传球。

接球的人同样要通过找到最好接球的位置，但是却要时刻保证以画五角星的方式传球。

短距离传球变成中距离传球，最后变成远距离传球。

乍一看，这个训练方法特别简单，但是身在其中的吴启知道，这可一点都不亚于来场比赛轻松。

杨鑫恬看不出什么门道，越来越觉得无聊，似乎是突然想到了什么，连个招呼都不打就快速离开球场。

有她无她训练都照常进行。

很快就有人因为体力不支不得不将球停下来，这个时候中间的人会追上前，迫使足球传出去，这就特别容易出错。

不幸的是狄凯就出现传球失误，被罚做十个俯卧撑。

狄凯懊恼道：“传球什么的我最不擅长了。”

但还是乖乖做十个俯卧撑。

大伙儿体力都消耗得很快，在球场上比赛的时候，好歹距离球远时可以原地休息，但是这个训练需要一直跑动，否则就要做俯卧撑。

焦教练看大伙儿疲惫的样子，笑道：“今天就这样吧，吴启，过来，咱们玩个游戏。”

吴启指着自己：“叫我？”

“对，就是你，你来说说昨天你那脚远射进球，怎么做到的。”

吴启疑惑道：“您不是都看到了吗，咱们队长吸引住防守压力，我接到球后看到空位就一脚射门。”

焦教练微笑不语，从口袋中拿出枚一块钱硬币，手指一弹抛向空中，然后再稳稳接在手掌心中。

众人都搞不清楚教练要干嘛，就听他说道：“你离我十五米远，我把硬币抛到空中，如果你能用球踢中，这硬币就归你。”

15米远，说起来就比一般公交车长那么一点点。

由于要将硬币抛向空中，这个直线距离就会变得更长，还要计算抛出去的高度，落下的速度，以及足球出脚的弧度和时间等等。

吴启此刻已经站出15米的距离，脚下停着球。

“准备好了？”

焦教练看到吴启点头，将硬币抛向空中，同时吴启开始起脚。

足球高高跃起，结果从硬币旁边擦身而过，硬币落下再次回到教练手中。

吴启最终还是没能挣到这一块钱。

“看来你的准头也不过如此。”

吴启不服气道：“一块钱，那么远看都看不清楚，你要是扔一张毛爷爷让我踢，那你有多少我就能踢中多少。”

本来以为这句话会让教练生气，结果没想到他居然从口袋中重新拿出一张百元大钞，并且折成扁圆状。

“这次你别让我失望。”

说完就将百元大钞抛向空中。46